Anadolu Efes Maçı Hazırlıkları Başladı

Beşiktaş İntegral Forex Takımımız, bugün yaptığı antrenmanla Anadolu Efes maçının hazırlıklarına başladı.

BJK İntegral Arena’da Baş Antrenörümüz Henrik Dettmann yönetiminde yapılan antrenman 2.5 saat sürdü.

Takımımız, antrenmanın ilk bölümünde 1 saat fitness salonunda kuvvet çalışması gerçekleştirdi.

Antrenmanın ikinci bölümü için basketbol sahasına geçen takımımız, buradaki çalışmalarına ısınma ve stretching hareketleriyle başladı. 1’e 1, 2’ye 2 ve 3’e 3 maç yaparak hücum ve savunma organizasyonları üzerinde duran ekibimiz, ardından tek potada taktik çalışması gerçekleştirdi. Daha sonra 20 dakika çift potada 5’e 5 maç yapan siyah-beyazlılarımızın antrenmanı basketbolcularımızın serbest çalışmasıyla sona erdi.

Beşiktaş İntegral Forex Takımımız, Anadolu Efes maçının hazırlıklarına yarın (1 Mayıs) yapacağı antrenmanla devam edecek.

Kaynak: Bjk.com.tr